En utilisant l'acupression vous pouvez vous aider vous même.
Des études scientifiques sérieuses ont validé les effets de l'acupression, une technique de soin traditionnelle. Ses effets ont été documentés.
GI4 ou réunion des deux vallées en MTC.
Massez-vous le point GI (gros intestin) 4 pendant 30 à 40'' jusqu'à que vous ressentez de la chaleur. Faites pareil de l'autre côté
Ce point active la sécrétion de morphine intérieure/endorphine
Il peut être utiliser pour
- calmer les maux de tête
- calmer les maux de ventre
- déboucher le nez
- contrer la constipation
- épaules/cou tendus
- réduction de colites chez les bébés
- ...
NB : interdit d'utiliser ce point pour les femmes enceintes